挪威的山谷，
极致深邃而神秘。
⛰️
与高山峡湾的磅礴气势不同，
夏日的山谷凉爽而清新，
偶尔浮动一抹淡淡的半透明雾气，
宁静而悠然。Photo:ins@fjordnorway
在挪威的山谷中徒步，
从标志性的尤通黑门国家公园到
宁静的艾于兰河谷和乌特拉谷，
山谷景色像一幅巨大的自然奇观挂毯，
数百座山脉和数百种徒步旅行机会，
让冒险家们沉浸在无数的小径中，
带来难忘的体验。Photo:ins@norwaysbest
在挪威的山谷中徒步，
谷中受到多变气候的影响，
生长着许多奇花异草。
你要时刻注意脚下。
说不定会发现什么珍奇物种哦！Photo:ins@friluftsflokken
在挪威的山谷中徒步，
古老的小木屋周围散落着农具，
傍晚的烟囱升起袅袅炊烟，
如果不是这一切，
寂静如此，
你不禁会想，
这里真的有人住吗？Photo:ins@fjordnorway
在挪威的山谷中徒步，
最幸运的就是遇见瀑布了。
还没见到，
便隐隐约约听到一阵轰鸣声。
🌊
随着轰鸣声越来越大，
瀑布积蓄了所有的能量从山顶倾泻而下，
落入深潭、撞在岩石上。
细小的水珠在阳光下折射出彩虹的颜色，
你笼罩在茫茫的水雾之中，
顿时觉得神清气爽。Photo:ins@@mariushaugsdal
你不一定总要在顶峰。
见识过了高山峡湾，
我们为你准备了几条山谷徒步路线，
一起去山谷中吹吹风吧！
路线一
📍艾于兰河谷(Aurlandsdalen)
📌Østerbø – Vassbygdi,6h ,20km
艾于兰河谷徒步路线，
是挪威经典徒步路线之一。Photo:© www.outdooractive.com
路线位于Østerbø和Vassbygdi
两个小村庄之间，
山谷中是最原始的狂野景象，
沿途有几处自然奇观。
小径沿着陡峭的高山壁延伸，
穿过层层岩石和陡峭的石阶。Photo:ins@norwaysbest
远远望去，
陡峭的山脉垂直插入深邃的河谷，山谷下的山脉和森林几乎无穷无尽。Photo:©Østerbø Fjellstove AS在你上方几百米，瀑布从山坡上倾泻而下，汇入清澈咆哮的河流。
Photo:ins@norwaysbest
挪威最大的巨型壶穴之一—
Vetlahelvete(小地狱)就在不远处，
清晰的路标可以指引你前往。
➡️
巨型壶穴形成于冰河时期，
经过上万年的时间
打磨而成的圆形洞穴中充满了水，
在“天花板”上有一个开口，
阳光只有很短的时间照进来。
如果你在光线出现时站在壶穴内，
你就会明白为什么这里被称为自然奇观。Photo:ins@norwaysbest
艾于兰山谷徒步不仅能体验到大自然的美妙，
沿途写有信息和历史的牌子
还能让你了解当地的文化历史。
这个山谷不仅是一条交通要道，
自中世纪以来，
人们就一直生活在这里，
有多达 10 个农场和宅基地。
在山谷中可以找到近 500 种植物品种，
是花卉爱好者的天堂。Photo:© www.outdooractive.com
Tips：🏷️ 从 Østerbø 出发，这条路线是下坡的，徒步起来更加轻松，而且可以一直看到山谷的美景。如果你更喜欢挑战陡峭的山路，那么从 Vassbygdi 出发徒步，然后按照建议的路线反向行走当然是可以的。⏰ 徒步季从 5 月/6 月开始，一直持续到 10 月。
路线二
📍Husedalen valley
📌Kinsarvik – Søtefossen,5 – 6h,15km
这条步道被誉为挪威最美丽的徒步路线之一，
从Kinsarvik到Hardangervidda高原的
远足小径上，
四座壮丽的瀑布散落其中，
让你的徒步之旅充满乐趣。Photo:ins@Visit Hardangerfjord
发源于Hardangervidda高原的Kinso河，
充沛的水量让四座瀑布显示出不凡的气势。
首先到达的是Tveitafossen瀑布，
自103 米高处倾泻而下，
水流被巨大的黑色岩石割裂，
崎岖而壮美。Photo:ins@Visit Hardangerfjord
第二座瀑布Nyastølsfossen
将在步行30分钟后到达。
这一次，
Kinso河水轰鸣，
落差超过 115 米。Photo:©European WaterfallsNyastolfossen
这两个大瀑布之后，
第三座Nykkjesøyfossen需要步行 90 分钟，
落差只有约 60 米，
却也是最仙儿最缥缈的一座。Photo:©www.europeanwaterfalls.com
第四处Søtefossen是双瀑布，
Kinso河分两段倾泻而下，
落差超过 246 米，
其中上段落差最大。
瀑布的力量和宏伟在这里体现得淋漓尽致。Photo:ins@Visit Hardangerfjord
路线三
📍乌特拉谷(Utladalen valley)
📌Hjelle – Vetti ,4h，约15km
挪威幅员辽阔，
许多不为人知的美丽地方就藏在山谷中，
乌特拉谷就是其中之一。Photo:ins@kristinehaglund
这座山谷于1980年被设立为保护区，
但仍然保留着原始的自然之美。
它是挪威最深的山谷，
周围环绕着 2,000 米高的山峰。Photo:ins@norgebilder.no
它被称为“瀑布之谷”，
其中最为著名的Vettisfossen瀑布，
高达 275 米单级落差
使它成为挪威最大的非管制瀑布。
一条小路可以带你到瀑布脚下，
直观感受到瀑布的壮观。Photo:ins@mariushaugsdal
山谷毗邻尤通黑门国家公园
(Jotunheimen National park)，
这让你的徒步路线可以
无限延伸到更加广阔和美妙的世界。Photo:@lykke_paa_turins
路线四
📍Innerdalen valley
📌Nerdalen-Innerdalstårnet,8-10h,海拔 1,452m
挪威著名作家、哲学家Arne Naess
这样形容Innerdalen山谷—
“每平方米都有最大的美丽和壮丽。”Photo:ins@trine_cecilie_r
Innerdalen位于Trollheimen自然保护区内，
这里拥有全欧洲最干净的空气和最纯净的水，
被称为挪威最美丽的山谷。
著名的是 Innerdalstårnet 山就在其中，
1394 米高的天然山峰，
像一座大教堂一样耸立在山谷中。Photo:ins@sara.kiserud
山谷里清澈的河水在阳光下闪闪发光，
溪流和小河从冰川上缓缓流淌而下，
带有标记的远足小径网络
从山谷延伸至山脉远处。Photo:ins@theonionjr
许多山谷徒步旅行者
来Innerdalen的另一个原因，
就是品尝美味的华夫饼。Photo:ins@renndoelsetra
你可以参观家庭经营的 Renndølsetra Alm
和 DNT 山间小屋 Innerdalshytta。
Renndølsetra 供应当地高山美食，
黄油和酸奶油都是在这里制作的。
每年夏天，
农场里都有牛、猪、羊和鸡在山上避暑。Photo:ins@renndoelsetra
DNT小屋 Innerdalshytta 的“老小屋”，
是挪威最美丽的徒步小屋之一 。
古老、迷人的住宿和美丽的文化景观相结合，
让你拥有愉快的住宿体验。
夏季，
“新小屋”Nyhytta也提供食物。
在这里，
你可以一边品尝传统的挪威菜肴，
一边欣赏农场里山羊的嬉戏。Photo:ins@mhalgunset
挪威数不尽的山谷中，
每一处都是一个等待发掘的宝藏。
这个夏天，
到挪威的山谷中，
吹吹风吧！
来源 北欧旅游局
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