在法国，为什么“想胖都难”？生活细节，默默逼你越活越瘦 

这里，想胖真的很难。不是他们多自律，而是整个生活方式都在“逼”你瘦。

第一次去家乐福，每个食品包装上都有个彩色标签：深绿色A、浅绿色B、黄色C、橙色D、红色E。后来才知道这是Nutri-Score营养评分系统，把食物的健康程度直接“打分”。

A级最健康，E级。。。你懂的。

这个系统太绝了。以前我买酸奶，要看热量、看糖分、看脂肪，现在呢？直接找绿色标签就行。昨天我在货架前犹豫要不要买包薯片，一看——橙色D级，默默放回去了。

旁边的法国大妈看我纠结，笑着说：“选A和B，永远不会错。”

更神奇的是饮料区。

可乐、雪碧这些“快乐水”不是没有，但价格…一瓶500ml的可乐要2.5欧（约20元人民币），而同样大小的矿泉水只要0.5欧。

有次和法国室友Julie去咖啡馆，我习惯性想点杯奶茶，结果菜单上根本没有。Julie说：“在法国，大家更爱喝气泡水。”

要说法国人瘦的另一个秘密，那就是——他们真的太爱动了。

不是去健身房那种“动”，而是把运动融入生活。周末去森林徒步，骑自行车去超市，午休时间绕着公园跑步…

我的邻居Pierre，60多岁的大爷，每天早上6点准时出门跑步。有次我问他：“您这么大年纪还天天跑，不累吗？”

他笑着说：“这不是运动，这是生活的一部分。就像刷牙一样自然。”

来源：搜狐网