周绍辉：长寿在色，延年有性

近日品读同窗启明兄诗作《老来好色非轻薄》，心生共鸣，深有同感。

忆及杨振宁先生与伴侣的相伴相守，曾无端饱受世人非议与苛责，老夫少妻的寻常情爱，被刻意曲解、恶意诋毁，视作弥天大罪，实属狭隘荒唐、有违人情。

反观杨先生晚年身心康健、岁月从容、福寿绵长，不由心生感悟，凝得八字箴言：长寿在色，延年有性。

浮生一世，世事茫茫。世人奔波劳碌，衣食无忧、生活富足之余，毕生所求，大抵皆是安康顺遂、延年益寿。

古往今来，人人皆盼福寿绵长，如南山青松，岁岁常青。

世人穷尽心思探寻长寿之道：膳食调养、运动健身、静坐辟谷、养生玄学，万般方法皆被追捧，却唯独忽略了人情本性里的缱绻温情，忽略了云雨相伴的身心滋养。

所幸，启明兄一句“老来好色非轻薄”，道破本心，通透豁达。

人至暮年，于规矩底线之内，存几分风雅情趣，留一点随性松弛，不刻板、不僵化，方是延年益寿的关键。

从心理与性健康咨询的专业视角来看，人体日渐衰老的核心根源，多在于命门火衰。

而所谓命门之本，通俗而言，便是情愫之悦、心性之欢，是合理合度的亲密情愫与老年健康的性生活。

年岁渐长，老年人依旧拥有追求亲密、拥抱温情的权利与需求。

合法合规、相守相伴的夫妻之间，若能长久保留彼此的爱慕与亲密兴致，维系适度且和谐的身心交融，便能涵养精气神，舒缓心绪、调和气血，让晚年生活温润丰盈，身心始终保持鲜活状态。

岁月向晚，不必刻意拘谨，不必刻意禁欲。

恪守礼法底线，守住道德分寸，心怀情趣，情有所寄，爱有所依。

暮年之时，正常分泌的荷尔蒙，温情相伴的烟火日常，相融相暖的夫妻情愫，皆是抵御岁月衰老的良方，亦是安享从容长寿的底气。

 

（作者：中山大学 -周绍辉 2026.4.27)