【省立乳腺·人文关怀】跨越疾病的荆棘，拥抱完整人生

治疗路上：与身体和解，守护尊严与力量

手术、化疗、放疗在击退癌细胞的同时

身体也可能发出“抗议”

· 身体的变化：乳房的改变、头发的脱落、体重的波动，让曾经熟悉的自己变得陌生，自信也悄悄打了折扣。

· 挥之不去的疲惫：那种“怎么睡都累”的乏力感，会悄悄偷走日常的活力。

· 对治疗的“条件反射”：想到下一次化疗，可能还没开始就恶心反胃，心里像压着块石头。

我们可以这样帮您：

1. 让身体找回“平衡感”：

义乳与贴心内衣：

术后的姐妹们戴上义乳、穿上专用文胸，身体重新对称，走路也能抬头挺胸。

乳房重建的“第二次机会”：

保乳术、全切术时或术后，医生可以用您自己的组织（比如腹部、背部）或假体，重新“画”出乳房的形状。这不仅是外形的修复，更是心里那道坎的跨越。

关于脱发：

提前准备好喜欢的假发、头巾或帽子，主动权握在自己手里，就像换了个新发型一样自然。

福建省立乳腺外科

2. 把副作用“管起来”：现在的医学很“聪明”——止吐药能让恶心退散，升白针帮身体“补兵”，营养师会搭配专属餐单……别硬扛，告诉医生哪里不舒服，他们有办法！

3.病友是最好的“同路人”：和走过相同路的姐妹聊聊天，你会发现“原来不是我一个人这样”。她们分享的“止吐小妙招”“假发选购经验”，比任何说教都贴心，孤独感也会悄悄溜走。

福建省立乳腺外科

治疗结束后：在“新生”里，重新定义生活的意义

当治疗结束的那一刻，喜悦中可能藏着一丝忐忑：“病好了，但未来该怎么过？”。这是一段“重新认识自己”的时光。

· “复发”的小警报：肩膀疼了、咳嗽了，第一反应可能是“是不是复发了？”一点风吹草动都让心悬起来。

· “我还是我吗？”：经历过生死考验，突然不知道该怎么生活——工作还能像以前一样拼吗？朋友聚会要不要去？

· 身体的“后遗症”：淋巴水肿、更年期提前、偶尔“忘事”（化疗脑），这些“小尾巴”需要慢慢调理。

我们可以这样陪您“重启”：

1. 用规律复查“安心”：

医生会制定详细的随访计划，定期检查就像给身体“做体检”，有问题早发现，没问题就踏实过日子。

2. 把重心放回“生活本身”：

从“抗癌”模式切换到“好好生活”模式：学着做健康的家常菜，每天散步半小时，试试冥想或瑜伽——身体舒服了，心也会跟着静下来。

3. 让生活重新“热闹”起来：

回到熟悉的圈子：和老板聊聊工作节奏，和朋友说“我想你们了”，慢慢找回社会中的“自己”。

在帮助他人中找到力量：很多康复的姐妹成了志愿者，用自己的故事鼓励刚确诊的伙伴。“原来我的经历能帮到别人”，这种价值感会让生命变得更厚重。

和爱人“坦诚聊聊”：身体的变化可能让亲密关系有些尴尬，但牵着手说说心里话：“我需要你陪我适应现在的自己”，爱会在理解中变得更暖。

致家人们：

你们也是需要被拥抱的“超人”