《重生之旅》：一场关于生命、情感与时代的深度对话

《重生之旅》故事梗概

茉莉是美国一家公司的高级职业经理，作为华人，她曾凭借年年优异的绩效表现贏得公司尊敬，然而令人没想到的是，十几年相夫教子的生活重心使她像温水煮青蛙般逐渐在职场竞争中失去了竞争力。随着公司业绩下滑，茉莉面临着被裁员的中年职业危机，而强烈的不甘使她患上严重抑郁症—一她能否走出阴霾？她的家庭环境能提供足够支持吗？周围朋友会如何对待她？跨越美中两地的治疗又是否真正帮到了她？

《重生之旅》推荐语

★★★★★《重生之旅》从一位生活在美国的华人资深记者的角度观察与审视人生中的多种困惑与挑战。它不仅深入探讨居美华人和中国人对精神疾病的认知与应对，更揭示了精神健康如何跨越文化差异而影响着每个人的生活。这是一本真实且触动心理深处的作品，带读者走进那些自己可能从未领略的内心世界。如果你正在经历情绪低落，甚至感到困惑迷茫，不妨先翻开这本书，它将带给你可能意想不到的真实、温暖、力量与希望。

——美国著名精神病医生、杜克大学医学院华人终身女教授、全美首位内科和神经精神病联合学科女性终身教授蒋蔚医生

★★★★★《重生之旅》讲述了不少职场人同样的遭遇。能力只要是被他人定义着，就是一种不确定的影响力，它瞬间就会从你的现实进而理想中抽离。每一次抽离，就是一次自我的怀疑，甚至是一次自信的危机。茉莉用自己的方式，演绎着一种重生，也是有同样困境的朋友的一扇看到自己别样风景的窗口。

——著名中国社会学家、节目主持人、复旦大学副教授 蒋昌建教授

★★★★★正如莎士比亚在《哈姆雷特》中所言“生与死，这是一个问题”，本书也同样从生命的角度出发，关注华人群体如何在美国社会的职场压力与挑战下，经历精神困境的挣扎与重生的希望。作者通过细腻的观察与深入的研究，揭示了文化背景对心理健康的深远影响，呈现出一个在异乡求生存的华人群体，在精神疾病和心理困扰面前如何抗争、如何重拾生活的意义。这本书不仅为读者提供了了解精神健康的另一种视角，也为有类似经历的人们提供了治愈与共鸣。

——全美中国作家联谊会会长、纽约商务传媒集团董事长 冰陵

★★★★★三十多年前，宋丹琪从复旦大学新闻系毕业后成为中国国际广播电台全球英语广播的高级时事记者，那是她职业生涯的起点。留学美国后我们联系渐少，但我始终记得她精灵般的样貌与炽热的追梦精神。如今，她仍以澄澈坚定的心深耕新闻事业，记录时代脉搏。这本书凝聚了她对人类精神健康的深切关怀，以敏锐的笔触与沉静的思考，探索当代人内心的暗流与光亮。这不仅是小说，更是一场关于生命、情感与时代的对话，献给所有渴望心灵平静的读者。翻开它，你将在她的洞察与共情中，找到慰藉与力量。

——中国广播电视协会原会长 李丹

《重生之旅》作者

作者简介

宋丹琪，美籍华人，资深媒体人，毕业于复旦大学新闻系，复旦大学校刊《复旦青年》首任主编。赴美国南伊利诺伊大学新闻学院求学并获得全额奖学金，后获美国北卡罗来纳大学教堂山分校信息科学硕士学位，双校荣誉毕业生。职业经历涵盖中国国际广播电台全球英语广播高级时事记者、多家报纸杂志总编或主编。作为国际教育领域的活跃人士，她担任多个国际教育组织合作伙伴和导师，荣获多项业界奖项。拥有在美国政府立法部门20余年的工作经验，也是哈佛百家谈主要撰稿人。现任国际融媒体华人头条美国社社长。

职场裁员的通知、深夜难眠的焦虑、亲友悄然疏远的失落…… 当代人藏在 “我还好” 背后的脆弱，或许能在《重生之旅 —— 一位新闻记者的抑郁症观察笔记》里，找到最懂的回应。作者没有把故事写成 “逆袭爽文”，反而用新闻人的敏锐与细腻，捕捉那些最戳心的真实细节。

茉莉曾是美国职场的 “华人范本”—— 身为高级职业经理，她凭年年卓越的绩效撑起 “美国梦”，拥有体面工作、带庭院的房子，还将孩子送进优质幼儿园。可当公司裁员潮来袭，“努力” 在年龄与行业迭代速度前失去分量，职场危机骤然而至，严重的抑郁症也随之缠上了她。

抑郁期间，茉莉陷入多重困境：亲友悄然疏远，连房产经纪都不再接她的电话；“模范少数族裔” 的标签让她被外界期待 “能忍能扛”，华人圈子的 “争气” 观念又让她不敢向家人坦陈失业的焦虑；为应对意外去立遗嘱，却在律师事务所听见 “抑郁症”“精神状态” 的窃窃私语，那一刻她意识到，自己不仅被职场抛弃，连作为 “正常人” 的资格都被质疑了。